Zur Ruhe kommen mit der  „Lift Qi Up and Pour Qi Down Methode“

Die Lift Qi Up Methode (auch „Qi heben und Qi absenken“) ist eine der zentralen Übungen des Zhineng Qigong. 
In einer sehr schönen, langsamen und fließenden Bewegungsform, wird  das "Hunyuan Qi"  bewusst gesammelt und im Körper verteilt. 
Die Praxis hilft zu entspannen und im Alltag zur Ruhr zu kommen.

In einer schonenden, aber sehr wirkungsvollen Art und Weise, wird der Körper und der Geist von innen gestärkt.  Durch das bewusste Aufnehmen und Abgeben von Qi wird das Energiesystem unsereres Körpers geöffnet und Blockaden können sich lösen, was sich sehr positiv auf die Gesundheit und das Wohlbefinden auswirkt - auch für Einsteiger gut geeignet.

Kursdetails:
Termine: 13.10.26-01.12.2026
Uhrzeit:  jeweils Dienstagabend um 18:00–19:15 Uhr
Dauer: 8 Termine
Ort: Awo-Treppenhaus, Treppenstraße 8, 33647 Bielefeld-Brackwede 
Kursleitung: Thomas Wright 
Kosten: 160 EUR 

Anmeldung:
Bitte melden Sie sich spätestens bis zum 6.10.26 an.  
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Bei Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.